Biomassa de banana verde emagrece até 4 kg por semana
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Biomassa de banana verde emagrece até 4 kg por semana

Uma das novidades do mercado da moda e beleza é a biomassa de banana verde. Há relatos de mulheres que conseguiram emagrecer até 4 kg por semana. Mas, além da banana verde também fizeram exercícios físicos para complementar a Dieta de redução de peso.

Faça em casa: exercícios para fortalecer glúteos e pernas
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Faça em casa: exercícios para fortalecer glúteos e pernas

São exercícios simples e fáceis de fazer em casa. Basta seguir as orientações do vídeo. Antes de começar a sequência, alongue-se corretamente para que os exercícios sejam benéficos a sua saúde.

Super dicas para uma barriga zero

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Manter uma barriguinha zerada e bonita é o sonho de muitas mulheres. Porém, para alcançar esse objetivo não é muito fácil, mas não é impossível. Selecionamos as melhores dicas para atingir essa meta e o que é melhor, sem prejudicar a saúde. Confira!

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Queijo branco e linhaça no pão sírio

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Dica de recheio para sanduíche Light para manter a dieta e emagrecer mais rápido. 

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Lipólise é a quebra de gorduras, fator importante para o emagrecimento. Esse Mix emagrecedor quebra gorduras da região abdominal e ajuda a afinar a cintura. Ingredientes e Modo de fazer:                       2 fatias de abacaxi (com casca)       1 laranja em cubinhos       1 yogurte desnatado       5 folhas de hortelã       […]

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Um dos melhores alimentos para perder calorias são os alimentos fibrosos.  E, a castanha do Pará é excelente para aliviar o estresse e garantir nutrientes importantes para a Dieta.

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